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Nordic Walking
Nordic Walking: Aktivität in der Natur mit Mehrwert
Egal, ob allein oder in Gesellschaft – Nordic Walking ist die perfekte Möglichkeit, sich in der Natur zu bewegen und gleichzeitig zahlreiche gesundheitliche Vorteile zu geniessen. Diese Sportart aktiviert viele Muskelgruppen, was das Immunsystem stärkt und den Energieverbrauch deutlich erhöht. Unabhängig vom Alter trägt Nordic Walking zur Stressreduktion bei und kann bei korrekter Technik Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich lindern.​
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